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Thema: KD-Pläne nur 34 Wochen - verlängern?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.11.2013, 18:23

FidoDido

Szenekenner

Registriert seit: 01.01.2012

Beiträge: 1.822

Aber einmal die Woche Krafttraining schadet auch nicht, oder? Keine Maximalkraft oder so, sondern im wöchentlichen Wechsel 12-14 / 18-20 Wiederholungen für Aufbau/Kraftausdauer

__________________
Der Gerät wird nie müde.

Zitat:

Zitat von bellamartha

Oder saugt ihr alle nicht, ihr Schlampen?

Zitat:

Zitat von Lui

In einem Triathlon Forum das Wort teuer zu verwenden, grenzt schon an Ironie.