[Edi]

allgemein schwieriges Thema für alle Trias.....bin früher Solo Mara gelaufen mit recht viel KM Umfang....dachte damals, DASS wäre zeitintensiv....dann auf Tria Langdis umgestiegen....in FFM 8x mehr oder weniger "schnell" gewesen, immer versucht "ambitioniert" zu trainieren.....ganz ehrlich: teilweise fast im Burnout gewesen (evtl auch mitten drinn`)....bin Familienvater (zwei Kids), also "normales Leben" und natürlich im Berufsleben stehend mit geregelter Arbeitszeit.
An WoEnden morgens um 5 aufs Rad....mit der Idee das Training bis 11 "durchgezogen" zu haben.....ob es Sinn macht, jetzt, nach ein paar Jahren, ich weiß nicht...
Training für eine LD oder MD..da gibt es ist kein Rezept....mit Kids sowieso nicht... Husten, Schnupfen usw kommen....sind da und "belasten" ALLE....