triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Binge Eating bei Erkältungen/Verletzungen

NBer · 02.02.2022, 13:07

Ich wollte (und habe) im vergangenem Herbst 10 Kilo abgenommen. Mehr oder weniger durch abends nichts oder nur wenig (und wenn, nur Gemüse) essen. Das effektivste Mittel um dem unvermeidlich kommenden Appetit entgegenzuwirken war für mich, einfach nichts schnell Essbares im Haus haben.