Zitat:
Zitat von Adept
Du kannst die maximale Aufnahmekapazität der KH durch Beimischung weiterer "Zuckerarten" noch erhöhen.
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Ich finde leider nicht mehr den Beitrag zu diesem Thema, bin aber auf einen anderen interessanten Link gestoßen:
http://www.medicoconsult.de/Fruktose...ant-beim-Sport
Zitat:
Drinks mit Maltodextrin plus Fruktose regenerieren die Glykogenspeicher der Leber
nach sportlicher Belastung schneller als Maltodextrin plus Glukose [6].