Zitat:
Zitat von svmechow
Kann mir mal noch wer erklären, wie genau ich das in Zukunft eintragen soll bzw. wieso da jeweils zwei Zahlen stehen? Bei mir wäre das die für heute geplante Distanz (2100 m) und die real geschwommene Distanz (null Meter), aber ich glaube das war nicht gefragt. Ich könnte noch die auf morgen verschobenen 2100 m anführen, aber vllt kann mich ja eine:r aufklären.
Und: realistisch sind die 100 km für mich natürlich auch nicht, Motivation dafür umso mehr. Dosis-Steigerung funktioniert bei mir zumeist besser, als finetuning.
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Beispiel:
Du bist die Tage schon 3km geschwommen, dann steht da:
3 (für die absolvierte Einheit) / 3 (alle geschwommenen Kilometer)
Wenn Du heute tatsächlich 2,1km geschwommen bist, dann steht es so da:
2,1 / 5,1
Ich hoffe, ich habe es korrekt berechnet