[Christoph1972]

Hallo zusammen!


Ich habe letzten Sonntag meine erste OD gemacht. Leider lief es nicht ganz so gut wie ich es gerne gehabt hätte. Der Grund: Mein Frühstück hat mir quer im Magen gelegen und der Darm war auch noch voll. Bis zum Start musste ich ständig aufstoßen und mein Magen war aufgebläht. So schwimmt es sich natürlich nicht gut. Ich habe es dann langsam angehen lassen, nach den ersten 10Km Rad war dann alles Ok. Nach 20Km bekam ich dann Hunger, das war egal….Das selbe Frühstück hatte ich schon vor einer VD und bin sehrgut damit zurechtgekommen. Eine Scheibe Weißbrot mit Käse und zwei Müller Milchreis.
Ich denke mir ist das Frühstück auf den Magen geschlagen, weil ich ziemlich aufgeregt war. Leider habe ich einen sehr stressempfindlichen Magen. Nun frage ich mich, was ich beim nächsten mal zu mir nehmen soll?? Nur eine Scheibe Brot? Und wenn vor dem Race Hunger aufkommt, diesen mit einem Powerriegel stillen? Und als Reserve für unterwegs zwei Powerschleim mitnehmen? Oder soll ich gleich Powerriegel frühstücken? Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

Aber wenigsten hat es trotzdem einen Riesen Spass gemacht, ich bin jetzt angefixt.

Gruß
Christoph, der jetzt mal schaut wo er die nächste OD mitmachen kann…