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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplanung mittels TrainingPeaks
Thema
:
Trainingsplanung mittels TrainingPeaks
Einzelnen Beitrag anzeigen
17.11.2017, 13:45
#
2
Le Strue
Szenekenner
Registriert seit: 03.02.2016
Ort: Schwelm
Beiträge: 220
Schau mal bei Training Peaks selber. Die erklären recht viel. Ich fand die Artikel recht hilfreich.
Kenngrößen
https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/
https://www.trainingpeaks.com/blog/w...agement-chart/
https://www.trainingpeaks.com/blog/w...aining-metric/
https://www.trainingpeaks.com/blog/a...tress-balance/
Saisonplanung
https://www.trainingpeaks.com/blog/h...-stress-score/
Empfehlungen für durchschnittliche TSS je Distanz
https://help.trainingpeaks.com/hc/en...and-Target-CTL
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I'm not smart, but I can lift heavy things!
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https://www.strava.com/athletes/9638316
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