gemeinsam zwiften
|
youtube
|
forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home
|
Sendung
|
Mediathek
|
Coaching
|
Trainingspläne
Neu
|
Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining:
Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich:
Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren:
Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der ultimative Bodyweight-Thread
Thema
:
Der ultimative Bodyweight-Thread
Einzelnen Beitrag anzeigen
20.07.2016, 21:29
#
15
Spargel
Szenekenner
Registriert seit: 27.04.2016
Beiträge: 179
Cool, habe vor ein paar Tagen mit einem ähnlichen selbst gebauten Programm angefangen:
Klimmzüge
45sec Pause
Dips
45sec Pause
Klimmzüge
90sec Pause
10 Runden
Aktuell alles noch sehr, sehr schlecht. Werde mich langsam zum Hannibal vorarbeiten.
Spargel
Öffentliches Profil ansehen
Mehr Beiträge von Spargel finden