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Thema: Trainingsplan Start
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Alt 28.11.2015, 10:00   #1
andi123
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.10.2014
Beiträge: 123
Trainingsplan Start
Hallo zusammen,

möchte mich heuer etwas strukturierter an meine dritte MD wagen. Als Trainingsplan habe ich mir den Plan von Just4Sports rausgesucht. Da dieser 20 Wochen umfasst und ich für Zell am See trainiere stellt sich mir nun die Frage. Plan zweimal durchziehen oder erstmal ohne trainieren und dann ca. 20 Wochen vorher einsteigen.

Gibts Tips für mich?

Danke
andi123 ist offline   Mit Zitat antworten