[Iron-2020]

Ich bin Philip, 34 Jahre aus der Nähe von Darmstadt.

Von knapp zwei Monaten habe ich die Diagnose bösartiger Blutkrebs bekommen. Um meine Situation etwas zu bessern habe ich mit dem “Laufen” angefangen und den Entschluss gefasst einen Iron Man zu absolvieren. 😱😂

Von Seite meines Onkologen ist das ok 👌🏻

Ich suche aktuell primär nach etwas Starthilfe? Mir geht es vor allem um das strukturierte Training. Bin berufstätig 40h+ und hab Familie. Das Ziel ist bis Juli 2020 so fit zu sein um den IM zu schaffen. (Wenn meine Gesundheit mitmacht)

Zwischenstationen sollen sein; Anfang 2019 Halbmarathon,
Mitte 2019 einen Marathon, Spätsommer 2019 Triathlon auf Langstrecke.

Ich habe mir den Garmin Fenix 5 geholt und möchte nach Möglichkeit einen Trainingsplan umsetzen der mich auf o.g. Zwischenstationen vorbereitet.

Zu meiner “Fitness”... schaffe gut 160-250km auf dem Rad, je nach Gelände und Geschwindigkeit.
Laufen fällt mir etwas schwer, laufe sehr auf der Ferse und versuche mir das abzutrainieren. Laufe aktuell 3mal die Woche locker je 4-5km.
Für mehr Technik beim schwimmen werde ich mir einen Schwimmlehrer nehmen.

Bin für jeden Input sehr dankbar!! Bin ja doch ein blutiger Anfänger 🙈

Vielen Dank im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen,

Philip