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Zitat von Tatze77

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in der abdruckphase ist auf jeden fall verbesserungspotential. da "schlabbert" die hand rum und dreht sich teilweise aus der abdruckrichtung. hand festmachen, in verlängerung des unterarms stehen lassen und nicht abknicken im handgelenk, die handfläche zum ende hin nicht seitlich wegdrehen. als technikübung mal das wasser hinten ganz bewusst nach hinten "wegwerfen". den armzug auf den letzten 20 zentimetern bewusst beschleunigen um den abdruck zu spüren.