gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining
Thema: Krafttraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.11.2020, 10:12   #21
runninglove71
Gesperrt
 
Registriert seit: 20.11.2020
Beiträge: 12
Ich kann vielleicht 20 Liegestütze, aber trainiere da auch nicht wirklich. Ich bin nicht so der Fitnessstudiotyp. Wenn du wirklich Muskeln aufbauen möchtest, dann mit Zusatzgewicht
runninglove71 ist offline   Mit Zitat antworten