Der Schnorchel wird hauptsächlich dafür eingesetzt, dass der Kopf bei Kraul ruhig bleibt und man sich auf die Schulterrotation konzentrieren kann. Also Schulter hoch aus dem Wasser, die andere tief im Wasser. Besonders stark profitieren Schwimmer die immer nur auf eine Seite atmen weil dort auch die Schultermuskulatur unterschiedlich stark ausgeprägt ist.
__________________
PB Halbdistanz: 3:55h
1500m Kraul: 17:13 Min.
10km: 32:57 Min.
|