Es gibt hier nen aktuellen Film:
"Sportgetränke selber mischen"
und auch ne Diskussion dazu:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=27980
auch mit viel Hintergrundinfo, damit man mal weiß auf es ankommt und man nicht jedem alles glauben muss.
MfG
Matthias