triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Schnappatmung" bei kaltem Wasser im Gesicht

28.05.2012, 10:58

Zitat:

Zitat von tribar

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Zum einen ist der Weg zum und vom Becken schonmal eine Abhärtung und bei -8° und Schneefall zu schwimmen ... Leider Geil!
Natürlich nur mit Badekappe sonst frierst Du Dir echt die Birne ab. Ich habe mal gelesen, dass der Wärmeverlust über den Kopf etwa 20-25% des gesamten Verlustes ausmacht, und wenn Du das mit einer Silikonkappe deutlich reduzieren kannst ist das ein ordentlicher Batzen.
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Gruß
Dirk

daher auch dein Benutzerbild.

so mache ich es auch. Im Sommer ohne Badekappe und im Winter mit. Ich wollte es erst auch nicht glauben, aber die Badekappe macht echt was aus am Friergefühl.

Grüße
Wolfgang