Zitat:
Zitat von flotterTRIAer
Hättest du soviel Zeit tagsüber, um insgesamt 50km zu strampeln, oder ist dein Arbeitsweg so lang ?
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Insgesamt. Also 10 zur Arbeit, dann 10 nach Hause, dann 5 zum Einkaufen, dann 5 nach Hause, dann 10 zu Freunden , ...
Nachteil: keine spezielle Trainingseinheit
Vorteil: den ganzen Tag in Bewegung