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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frühjahresmarathon in 15h MD-Plan...
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Alt 16.09.2010, 22:50   #15
Thorsten
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Ich empfehle auch, den Frühjahrs-Marathon wegzulassen. Die HM nützen dir nicht wirklich was für die MD, aber das Trainings-Leben soll ja auch Spaß machen und nicht nur aus der Vorbereitung auf EINEN Wettkampf bestehen. Und wie schon geschrieben, ist die Regeneration deutlich kürzer als bei einem Marathon. Die von Bort beschriebene Trainingswoche wird dir auf jeden Fall trotzdem verloren gehen.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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