Zitat:
Zitat von mauna_kea
2 std wirst du doch wohl auf dem spinningrad schaffen, oder ?
ansonsten hab ich früher dann daraus eine kombieinheit gemacht:
zb.
45 min spinning/30min lauf/45min spinning
ist nicht so langweilig.
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na klar, ist auch eine erfahrung - 2std. am spinningrad