[DeRosa_ITA]

Zitat von aRa

wenn man sich mit seinem Problem auseinander setzt, verläuft ide Heilung schneller...

kein wird ihm hier Mobilisationstechniken empfehlen. Aber es gibt durch aus Maßnahmen, welche man immer anwenden kann und die dem Heilungsverlauf dienlich sind....!

jau, v.a. mentales Training! immer wieder die eingeschulten Bewegungsabläufe abspielen! 3*10 min täglich wirken Wunder (zumindest bei mir im Schwüümmmaaaa)