Zitat:
Zitat von neonhelm
Freud fragt, ist das nicht irgendwie contraproduktiv...
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Gibts auch mit Knoblauchgeschmack!
@Sportopfer: Du bist jung und hast jede Menge Energie zur Verfügung. Lass sie raus!
- Krafttraining
- Härter Trainieren (im Sinne von Gib mal Gas)
- die Ernährungstipps so beachten, dass es dir Spaß macht sie umzusetzen.
- Wenn du gerne Nudeln ist, darauf achten, dass sie sehr aldente sind und die nur noch Mittags essen.