[Raven]

Zitat von swimslikeabike

Ich hätte ein File - was brauchste denn? Meine Leistungsdaten werden dir ja wenig weiterhelfen, denke ich...

Kannste Du mal bitte gucken, wie bei Dir die Leistungsdaten aussehen? (ja..hin und wieder find ich solche Zahlen interessant ) Ein Kumpel von mir war mit ähnlicher Zeit bei nahezu identischen Intensitätsfaktor unterwegs.

Gesamt 3,2 watt/kg 148 avg HF
1.Drittel 3,0 watt/kg 144 avg HF
2.Drittel 3,3 watt/kg 149 avg HF
3.Drittel 3,2 watt/kg 151 avg HF
IF 0,858
Rad: 2:40
AK40