[Steffko]

Zitat von tschorsch

Da ich bei sowas noch nie mitgemacht habe wäre ich dankbar für Tips. Einfach aufs Rad setzen und losfahren?? oder gibts da n´paar Dinge die man auf jeden Fall beachten oder auf keinen Fall tun sollte??

Ist das nen Rundkurs? Wenn ja, dran bleiben oder aufgeben Da man meist bei Überrundung rauslfiegt. Afnags wird oft losgebolzt (um eben möglichst viele abzuhängen) - das gibt sich aber nach den ersten 10-20km etwas. Bei den Kurven aufpassen, 90% der Jedermänner beherrschen ihr Rad nicht richtig, die Bremsen noch in Kurven die man mit 10km/h mehr noch gut fahren könnte.

So ... meine Trainingswoche war auch recht nett. Habs nur leider nicht auf die Laufbahn geschafft. Dafür war ich 3 mal auf dem Rad und konnte ein paar intensive Intervalle einstreuen. Eine dieser Radeinheiten habe ich genutzt um direkt einen langen Lauf (25km) dahinter zu koppeln. War super - das Wetter macht Spaß!

Grüße.