gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2010
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.03.2010, 18:13   #411
titansvente
 
Beiträge: n/a
so männers...

habe vorhin meinen ersten längeren lauf gemacht und ich muss sagen, es ging ab wie die luzie 20 km in 01:27 GA1.


ich konnte erst am nachmittag starten, als das regengebiet schon über der rhein-main-region lag. es hat also mal mehr mal weniger starken regen aber dafür auch rückenwind.
leider bekam ich magenprobleme und musste die toilette eines vereinsheims aufsuchen aber es überwiegt ganz klar das positive gefühl!

ich hoffe meine as bestraft mich jetzt nicht zu hart für den lauf. sie bekommt jetzt erstmal drei tage laufpause bis zur nächsten einheit

grüsse aus ffm!
  Mit Zitat antworten