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Zitat von MatthiasR
Das mit dem Duathlon ist mir nicht ganz klar. Da wird doch eh nur einmal Rad gefahren. Die Regelung wäre imho nur fürs Laufen sinnvoll.
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Wenn Du auch im Training nur Laufen -> Rad oder Laufen -> Rad -> Laufen koppelst dann würde ich mal sagen wäre es Zeit für neue Reize.
Es ist durchaus nicht unüblich während einer Einheit im Training mehrfach zu koppeln...