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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mein Training ;)
Thema: Mein Training ;)
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Alt 07.11.2006, 15:13   #2
Carlos
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos
 
Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Taunus
Beiträge: 347
Zitat:
Zitat von Jansen Beitrag anzeigen
Na dann mal los

30.09.2006 - 05.10.2006(taper woche | keine "echte" Trainingswoche")
Montag: Schwimmen 3500m
Dienstag: 45min locker Laufen
Mittwoch: Schwimmen 2000m
Donnerstag: -frei-
Freitag: -frei-
samstag: nrw meisterschaften Schwimmen
sonntag: kreismeisterschaften Schwimmen


06.10.2006 - 13.10.2006
Montag: 4000m Schwimmen
... gleich mal 'ne Stunde Radeln
boaahh.. is aber schon lange her...

tschööööööö
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I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
Carlos ist offline   Mit Zitat antworten