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Alt 09.01.2023, 16:19   #20
matis
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.10.2016
Ort: Murnau
Beiträge: 98
Max-Puls = 220 - Lebensalter
Diese Formel ist "überaltert".
Wie lange das in den Köpfen sich festhalten kann.
Die Wissenschaft ist mittlerweiler weiter.
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