gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.11.2022, 17:45   #558
smar01
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2022
Beiträge: 317
smar01 / 5,40 km / 175, 25 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
Läuftnix /2,1 km / 38,1 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Stabile 4x1000.
Ziel war 1:30 (lockeres Ga1) -1:28-1:26-1:24 (Ga1 mit bisschen Druck)
Die genauen splits weiß ich nicht aber immer so ca. 10s zu schnell.
smar01 ist offline   Mit Zitat antworten