Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Durchschnittliche Trainingszeit pro Tag: 3:45 Stunden. Das ist für einen guten Langstreckler m/w in Topform ein angemessener Umfang für eine Ausdauerwoche.
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Topform habe ich aktuell sicher nicht, Vorbereitung war bisher leider ziemlich holprig. Zum Glück hab ich noch ein paar Wochen länger Zeit als die Cervia-Starter.
Gutes Timing für die Volumenwoche, werd ich auch 6 Wochen vorher machen.
Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Du kannst ja, wenn Du magst, nur für das Wochenende kommen.
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Danke, hätte auf jeden Fall Bock, aber geht sich zeitlich leider nicht aus, weder dieses noch nächstes WE.