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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4 Std. Spinning am 13.12.2008 in Duisburg
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Alt 05.12.2008, 09:40   #14
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Zur Info:
Es werden 4 x1 Std von jeweils einem Trainer gefahren (wir sind ja faul )
Jeder Stdunde dauert netto etwa 50-55 Minuten, dazwischen ist eine kurze pause von 5 Minuten.
Ihr könnt also zu zweit jeweile eine Stunde im Wechsel fahren, sollte für trias doch klappen, oder ?
Wie? Ich dachte, da läuft vier Stunden ein Hawaii-Video, während wir in Trance zu guter Musik vor uns hinstrampeln....

Lutz, ich glaube, die wollen, das wir tot vom Rad fallen...
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One week without training makes one weak.


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