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Alt 30.10.2017, 11:45   #184
tandem65
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.321
Zitat:
Zitat von MarcoZH Beitrag anzeigen
Habe mal meine letzten Monate nach Roth angeschaut,

August: 122.3 Laufkilometer
September: 87.5
Oktober: 200.5 (ohne die 32.25 gestern)
Hmmm,

ich habe jetzt mal meine Läufe in dem Zeitraum angesehen.

August: 46,6km
September: 152km inklusive Wales
Oktober: 170km

Im Oktober sind 2 lange Läufe > 35km und ein 28km Lauf drin.
Ich kann da an der km Leistung alleine bei Dir kein zugrunde richten erkennen.
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