[doubble]

Zitat von Raimund

Mich hat's nun auch mal wieder erwischt! Ein Durchfahrtsbegrenzungspfosten lag auf dem Radweg...

Am Mittwoch wurde die Platte mit 8 Schrauben eingesetzt (das Schlüsselbein war wohl auch noch mal in sich gebrochen...).

Zusätzlich ist die 2. und 3. Rippe gebrochen.

Schmerzen sind auszuhalten (auch ohne Schmerzmittel). Der Kopf dröhnt was und der Rücken schmerzt mehr als die Rippen.

Ich frage mich nun, wie ich auch im Hinblick auf die Rippenfraktur wieder mit dem Training beginnen soll. Im Moment ist der Arm ganz gut zu bewegen. Natürlich nur sehr zaghaft und ohne viel Kraft und auf keinen Fall >90 Grad...

Hi. Gute Besserung erst mal.
Ich hatte den gleich Quatsch letztes Jahr im September.
Habe es im Oktober auf der Rolle probiert... das war aber total Spass frei, deswegen habe ich das wieder gelassen. Wäre für mich aber das einzige akzeptable Training gewesen, weil bei 'nem weiteren Sturz zerstörst du dir im Zweifel wieder das Schlüsselbein...
Habe mich dann komplett an die Anweisungen der Physios gehalten... heißt nach knapp 3 Monaten wieder eingestiegen.