[Trimichi]

Hatte auf den Philippinen letzten Winter überwintert und trainiert von Mitte Oktober an. 34 bis 38° C 90% Luftfeuchte... Nach 6 Wochen hatte ich mich einigermaßen akklimatisiert, dh long slow distance ging so einigermaßen tagsüber. Kumpel hat 5x IM Malaysia mitgemacht, der sagt, dagegen ist Roth Kindergeburtstag.

Taiwan hat derzeit 30°C, anderer Kumpel grad dort, der meint es geht so, 4 Schritte einmal Atmen bei 5er pace.

Interessiert mich auch IM Taiwan, bitte berichten