nach Plan trainieren und mit Grundlagen, oder regenerativen Einheiten (eher Rad und Schwimmlastig) "auffüllen" hat bei mir bis jetzt immer ganz gut funktioniert.
Da muss man halt dann wirklich aufpassen, dass es nicht zu viel wird. Mit dem nötigen Gefühl und Gelassenheit sollte das machbar sein.
Dann gehen vielleicht nicht die 1000 km, oder 40 h in der Woche, die trainierte Zeit ist aber sinnvoller genutzt und es bleiben mehr Möglichkeiten die Freizeit zu genießen
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
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