[speedskater]

Ich kenne aus meiner persönlichen Langzeitbetrachtung
sehr viele Trias,
die 3-10 Jahre
EXTREM viel und unvernünftig
trainiert
und
an Wettkämpfen
teilgenommen haben.

Warnungen wurden immer wieder in den Wind geschlagen.

Heute sitzen sie komplett auf der Couch,
haben keinerlei Lust mehr auf Tri (oder sonstigen Sport)
und vor allem
sind sie orthopädisch dazu nicht mehr in der Lage.

So eine Art dauerhaftes Übertraining bzw. "Over-Tri-ing".
Es gibt neben Bore-out und Burn-out
also auch ein Tri-Out.

Meine persönliche Schlußfolgerung:
1. Mit den Kräften haushalten!
2. Viel Glück!