[Rene]

Ich wünsch dir auch viel Erfolg und Spass und eine Menge tolle neue Erfahrungen. Ich hatte auch ca. 18 Monate training in den Beinen als es zur ersten MD ging. Ich habe zwar nie geraucht und hatte nie übergewicht, aber als ich mich 2002 zur ersten Volksdistanz angemeldet hatte, da konnte ich keine 500m am Stück laufen. Ich kann mich noch sehr genau an die ersten WOchen erinnern. Es war zum heule und zum kotzen gleichzeitig. Aber mein Körper reagierte sehr schnell auf die Reize, wohl weil der wusste was es heißt wenn ich anfange zu trainieren gewöhne ich mich besser dran. Er hatte ja schließlich 12jahre Radleistungssport erfahrungen, aber die lagen 10 jahre zurück.

meine ersten Sprint und Kurzdistanzen waren der pure Schmerz. Denn ohne Erfahrung habe ich mich natürlich regelmäßig auf dem Rad abgeschossen. Das kann ich heute noch sehr gut.
Getreu dem Motto von Zabel bei einer Tour. "42...weesste eijentlich wie schlecht dett is...?"
Aber der Ehrgeiz war geweckt und es folgenten in den Jahren eine Menge MDs wo ich mich von knapp 5h10min aus 2003 in 2006 auf 4h30min (nahezu gleiche Strecke) verbessern konnte. Und 2006 gab es nach dann die erste Langdistanz auf Lanzarote. Wenn ich an den Zieleinlauf denke, dann muss man mir noch heute mein Grinsen vom Gesicht prügeln

Viel Spass und wie KS schon sagte, Berichte mal wie es um Ernährung und der Kippe steht und vielleicht suchst du dir eine kleine Testlaufstrecke oder ein Testprotokoll wo du deine Entwicklungen dokumentieren kannst. Ich hatte dies leider nicht gemacht und vergesse manchmal was ich eigentlich für riesen fortschritte gemacht habe in 5 Jahren.