Zitat:
Zitat von niksfiadi
Was sind die Eckpfeiler? Schlüsseleinheiten?
Nik
|
Pauschal:
Die Strecken sind kürzer und die Geschwindigkeiten höher als es beispielsweise im Multipsort der Fall gewesen ist.
Entsprechendes würde ich auch das mit dem Training sehen.
Weniger 130km Dinger auf dem TT auf Zug, dafür mehr kürzere Einheiten mit Druck im oder über Zielgeschwindigkeit.
Training vermutlich ähnlich dem, was ein 10k Läufer trainieren würde.
Motortraining ist fein. Hab ich 2007 mal ne Weile gemacht und hatte im Anschluss sehr gute Rennergebnisse (auf der Straße). Organisatorisch natürlich immer etwas kompliziert. Mal sehen ob sich was findet. Stärkere Trainingspartner wären auch fein. Allerdings werden einige in diesem Bereich dann langsam Stutenbissig (auch die Männer).
Alles wird gut.