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Forum: Ernährung und Gesundheit

30.09.2011, 09:54

Antworten: 46

Abnehmstrategie

Hits: 8.241

Erstellt von Monterrey

Beim Thema Gewicht und Ernährung halt ich mich an...

Beim Thema Gewicht und Ernährung halt ich mich an die Empfehlungen aus der Bodybuilding Szene und bin bis jetzt ganz gut damit gefahren.

Einen detaillierten Artikel zum Thema Ernährung findet ihr...

Forum: Sonstiges

24.08.2011, 12:11

Antworten: 6

Laufen/radeln auf Malta

Hits: 2.185

Erstellt von Monterrey

Hi! Ich war erst im Juni für ne gute Woche auf...

Hi!

Ich war erst im Juni für ne gute Woche auf Malta! Generell eine schöne Insel zum Laufen aber auch zum Radeln (wenn auch der Verkehr recht heftig ist und der Straßenbelag eher mäßig ausfällt)....

Forum: Podersdorf

24.08.2011, 11:33

Antworten: 69

Podersdorf 2011

Hits: 99.817

Erstellt von Monterrey

hehe, ist es wirklich so schlimm, bin zum 1. mal...

hehe, ist es wirklich so schlimm, bin zum 1. mal in podo aber man hört die wildesten geschichten *gg*

Forum: Podersdorf

24.08.2011, 08:57

Antworten: 69

Podersdorf 2011

Hits: 99.817

Erstellt von Monterrey

bin schon gespannt, was das wetter am samstag...

bin schon gespannt, was das wetter am samstag bringt! Also ich hoffe ja stark auf einen ordentlichen regenguss am nachmittag :cool:

ob neo oder nicht ist mir eigentlich egal, bei 27°...

Forum: sonstige

15.06.2011, 18:01

Antworten: 71

TRI-Motion Saalfelden

Hits: 22.254

Erstellt von Monterrey

swim: meist recht kühl bike: eher hügelig aber...

swim: meist recht kühl

bike: eher hügelig aber keine echten berge ;-)

http://www.tri-motion.at/pics/hohenprofil.jpg

run: auch leicht hügelig, tut in der 3. runde dann schon weh :Peitsche:

bewerb...

Forum: Radsport

17.05.2011, 11:59

Antworten: 19

Radbrille für Zeitfahrposition.

Hits: 9.999

Erstellt von Monterrey

guckst du...

guckst du (http://www.google.at/search?q=adidas%20the%20shield&oe=utf-8&rls=org.mozilla:de:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&hl=de&tab=wi&biw=1600&bih=1081)

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.05.2011, 07:23

Antworten: 40

Hautschürfung im Genitalbereich

Hits: 11.149

Erstellt von Monterrey

sieht so aus als wär dein Sattel/sitzposition die...

sieht so aus als wär dein Sattel/sitzposition die einzige Konstante in dieser Gleichung! Könntest mal versuchen damit zu experimentieren, ansonsten vorher mal mit vaseline einschmieren, dass hilft...

Forum: sonstige

16.05.2011, 11:27

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 13.588

Erstellt von Monterrey

also wenn ich krampfe liegts zu 99% an salzmangel!

also wenn ich krampfe liegts zu 99% an salzmangel!

Forum: Frauenthemen

16.05.2011, 11:25

Antworten: 78

Pinkeln unterwegs

Hits: 77.387

Erstellt von Monterrey

... gibts nicht vielleicht nen...

... gibts nicht vielleicht nen Aero-Blasenkatheter von Profile Design? :Cheese: :Cheese:

eventuell ließe sich damit die Aero-Bottle wieder auffüllen :Lachanfall:

Forum: Ironman 70.3 sonstige

13.05.2011, 07:59

Antworten: 437

Ironman 70.3 St. Pölten

Hits: 119.624

Erstellt von Monterrey

ja, mit integrierter Anti-Drafting-Funktion: wenn...

ja, mit integrierter Anti-Drafting-Funktion: wenn man den 10m Abstand unterschreitet, wird einem die Fessel im Ziel net abgenommen und man bekommt ne Woche Hausarrest :Huhu: :Cheese:

Forum: Ironman 70.3 sonstige

12.05.2011, 14:15

Antworten: 437

Ironman 70.3 St. Pölten

Hits: 119.624

Erstellt von Monterrey

sieht dann wahrscheinlich so aus und nennt sich...

sieht dann wahrscheinlich so aus und nennt sich Elektronische Fußfessel :Cheese: :Cheese:

http://www.probanden-online.de/typo3temp/pics/elektronische_Fussfessel_202e36b816.jpg

Forum: Material: Bike

12.05.2011, 14:11

Antworten: 14

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hits: 4.567

Erstellt von Monterrey

ich hab jetzt noch ein wenig auf der FElt HP...

ich hab jetzt noch ein wenig auf der FElt HP gesucht, dort ist für die aktuellen Modelle ist ein DM von 8.4 Nm angegeben ...

Möglicherweise hatte das Teil schon einen Riss, der durch...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

12.05.2011, 09:33

Antworten: 228

Ironman in New York City

Hits: 40.325

Erstellt von Monterrey

"Ironman competitors have an average annual...

"Ironman competitors have an average annual income of $161,000, according to World Triathlon."

US$ 161 000 = € 113 404,24

Ähm, wo bitte kann ich den Rest abholen, sogar bei nem verdammt schwachen...

Forum: sonstige

12.05.2011, 08:22

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 13.588

Erstellt von Monterrey

hehe ... :quaeldich:

hehe ...

:quaeldich:

Forum: Material: Bike

12.05.2011, 07:54

Antworten: 14

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hits: 4.567

Erstellt von Monterrey

Ne, Sattelstütze passt schon! Das Ding sollte im...

Ne, Sattelstütze passt schon! Das Ding sollte im Idealfall so...

Forum: sonstige

11.05.2011, 16:02

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 13.588

Erstellt von Monterrey

ich hoffe du sprichst von Gegenwind :Peitsche:...

ich hoffe du sprichst von Gegenwind :Peitsche: :Peitsche:

Forum: Material: Bike

11.05.2011, 15:47

Antworten: 14

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hits: 4.567

Erstellt von Monterrey

Ach so, aufgrund der HP dacht ich das wär ein...

Ach so, aufgrund der HP dacht ich das wär ein Händler...

Konnte er net, weil is erst am Abend passiert ;-) Bestellt wird ers aber mitlerweile schon haben ...

Am Händler liegts nicht, bestellen...

Forum: sonstige

11.05.2011, 14:05

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 13.588

Erstellt von Monterrey

ich bin auch dabei, auch wenn nur am Trainingsrad...

ich bin auch dabei, auch wenn nur am Trainingsrad (siehe Material Fred ;-)

wetter bin ich gespannt, nachdem der start erst zu Mittag ist, kanns durchaus gewittrig werden. 17° is ne Ansage, da gibts...

Forum: Material: Bike

11.05.2011, 13:34

Antworten: 14

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hits: 4.567

Erstellt von Monterrey

Danke für die Antworten, das lässt mich hoffen,...

Danke für die Antworten, das lässt mich hoffen, sollte mein Händler nix auftreiben, werd ich bei Sportimport anfragen und hoffen, dass die mehr Glück haben!

Was für ein DM stellt ihr beim Sattel...

Forum: Material: Bike

11.05.2011, 08:06

Antworten: 14

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hits: 4.567

Erstellt von Monterrey

Frust: Aero Sattelklemmung gebrochen

Hallo Zusammen!

Ich hab ein mittelschweres Problem: Mir ist gestern die Sattelklemmung an meinem Felt B2 (Modell 2007) gebrochen. Dabei hatte ich mir extra einen Drehmomentschlüssel besorgt, damit...

Forum: Material: Bike

06.05.2011, 09:39

Antworten: 15

Bremsschuhe wechseln beim Felt B2

Hits: 4.441

Erstellt von Monterrey

Hi! Also ich hab auch ein B2 und somit das selbe...

Hi!

Also ich hab auch ein B2 und somit das selbe Problem. Ich empfehle dir auch wie schon erwähnt einfach die Kurbel herunter zu nehmen! Ich bin jetzt auch nicht der über-Schrauber, aber das ist...

Forum: Triathlon allgemein

21.04.2011, 08:43

Antworten: 66

Oster-Block: wer macht was?

Hits: 10.515

Erstellt von Monterrey

super, jetzt hab ich auch noch ein schlechtes...

super, jetzt hab ich auch noch ein schlechtes Gewissen ;-((

Plan bei mir:
Fr ... bisserl radeln
Sa... bisserl radeln, 4-5h Osterjause
So... Ruhetag, 2x 2,5h Osterjause
Mo... bisserl schwimmen,...

Forum: Schwimmen

13.04.2011, 10:33

Antworten: 90

Kraultraining: total gefrustet

Hits: 28.620

Erstellt von Monterrey

ich schließ mich GrrIngo an: LANGSAM ->...

ich schließ mich GrrIngo an:

LANGSAM -> LANGSAMER -> am LANGSAMSTEN

Versuch mal einige Längen so langsam wie möglich zu kraulen und ich mein wirklich so langsam du kannst! (z.B. >1min über die...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.04.2011, 09:36

Antworten: 19

Schulter Schleimbeutelentzündung?

Hits: 16.978

Erstellt von Monterrey

ich komme auch vom kraftsport und habe ne...

ich komme auch vom kraftsport und habe ne ausgeprägte schultermuskulatur, doch wenn es sich um einen aufgrund von kalkablagerungen entzündeten schleimbeutel handelt, hilft der stärkste muskel...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.04.2011, 09:33

Antworten: 19

Schulter Schleimbeutelentzündung?

Hits: 16.978

Erstellt von Monterrey

deine beschreibung kommt in etwa hin, allerdings...

deine beschreibung kommt in etwa hin, allerdings das mit den 3 Tagen unterschreib ich nicht! ich hab zuerst auch versucht, das problem mit voltaren zu lösen, erst nach 3 tagen an denen die schmerzen...

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