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Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

09.12.2015, 11:31

Antworten: 122

Trainingsgestalltung Offseason - Bayernliga

Hits: 36.125

Erstellt von dasKomma

schwimmst du nur Kraul? Bau doch noch andere...

schwimmst du nur Kraul? Bau doch noch andere Lagen mit in deinen Plan ein.
Wenn ich 5 Tage die Woche immer nur Kraul schwimmen würde, wär meine Schulter vermutlich auch kaputt.

Außerdem macht es...

Forum: Sonstiges

10.09.2015, 20:32

Antworten: 72

Strava Segmente

Hits: 20.910

Erstellt von dasKomma

Wenn du deine Aktivität öffnest gibt es ganz...

Wenn du deine Aktivität öffnest gibt es ganz unten rechts einen Link: "Du siehst das gesuchte Segment nicht? "

Da wird angezeigt, welche Segmente du nicht zu 100% gefahren bist und auch wo du das...

Forum: sonstige

19.06.2015, 19:04

Antworten: 482

Challenge Heilbronn

Hits: 97.122

Erstellt von dasKomma

Ich gehe mal davon aus, dass die...

Ich gehe mal davon aus, dass die Verpflegungsstellen so sind wie die letzten Jahre. Dann kommen die nach 18, 36, 62 und 76 Kilometer.

Wenns nicht so warm wird am Sonntag kommt man dann ja schon mit...

Forum: Regeln, Sportordnungen

07.06.2015, 20:18

Antworten: 46

Ablauflängensperrreglungs-Diskussionsfred

Hits: 64.057

Erstellt von dasKomma

Die Übersetzung ist für Volkstrias doch völlig...

Die Übersetzung ist für Volkstrias doch völlig egal. Die Regelung ist doch nur für die Jugendrennen, richtig?

Dann mach halt für die Volkstrias eine andere Kassette hinten drauf und das Problem ist...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

01.06.2015, 18:43

Antworten: 52

32. Viernheimer Triathlon - 30./31. Mai 2015

Hits: 20.977

Erstellt von dasKomma

Weiß jemand, ob die Laufstrecke genau 10KM lang...

Weiß jemand, ob die Laufstrecke genau 10KM lang war? Mir kommen die Zeiten etwas schnell vor, die gelaufen wurden.

Forum: Laufen

09.01.2015, 15:29

Antworten: 43

Umfrage: Sub 40 schon geschafft?

Hits: 9.726

Erstellt von dasKomma

Das wird dann aber eindeutiger ausfallen als die...

Das wird dann aber eindeutiger ausfallen als die Umfrage hier...:)

Forum: Radfahren

03.01.2015, 10:59

Antworten: 51

Intervalle auf der Rolle im Winter

Hits: 18.969

Erstellt von dasKomma

Gibt auch einiges auf Youtube:...

Gibt auch einiges auf Youtube: http://www.youtube.com/playlist?list=PLvkUhdUDg6fQiCOsAAxUQ8szv31wF0QBE

Forum: Schwimmen

18.12.2014, 21:55

Antworten: 56

Sollte ein Triathlet auch Schmetterling/Delphin können?

Hits: 14.564

Erstellt von dasKomma

Ich könnte mir ein Schwimmtraining nur mit Kraul...

Ich könnte mir ein Schwimmtraining nur mit Kraul gar nicht vorstellen. Ist doch viel zu langweilig. Abwechslung braucht der Mensch und das Schwimmtraining ist dann auch gefühlt viel schneller vorbei...

Forum: Trainings-Blogs

13.06.2014, 22:40

Antworten: 1.467

Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

Hits: 324.570

Erstellt von dasKomma

Ich tippe auf 4:20h und HM deutlich unter 4er...

Ich tippe auf 4:20h und HM deutlich unter 4er Pace ;)

Forum: Trainings-Blogs

10.06.2014, 22:29

Antworten: 1.467

Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

Hits: 324.570

Erstellt von dasKomma

:Danke:

:Danke:

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

06.05.2014, 18:39

Antworten: 13

Rheinfelden Triathlon Laufstrecke

Hits: 4.806

Erstellt von dasKomma

Vor Ort gemessen hab ich Sie nicht. Hab gerade...

Vor Ort gemessen hab ich Sie nicht. Hab gerade mal auf Gpsies.com die Strecke nachgefahren. Da komme ich auf 4,9-5,0Km je nachdem wo genau im Stadion da der Start und Ziel war. Da passt dann auch mit...

Forum: Triathlon allgemein

02.01.2014, 17:11

Antworten: 11

Trainingstagebuch

Hits: 6.206

Erstellt von dasKomma

http://runalyze.de/

http://runalyze.de/

Forum: Trainings-Blogs

19.12.2013, 17:13

Antworten: 1.467

Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

Hits: 324.570

Erstellt von dasKomma

Du müsstest mit deiner Solo-Marathon Zeit doch...

Du müsstest mit deiner Solo-Marathon Zeit doch viel schneller als 3:15 im IM-Marathon schaffen, oder?
Denke eher mal so Richtung 3:05 -3:10h.

Außerdem wirst du ja noch schneller als dieses Jahr...;-)

Forum: Marathon- und Volksläufe

18.10.2013, 18:18

Antworten: 158

Frankfurt Marathon 2013

Hits: 36.222

Erstellt von dasKomma

ich bin auch dabei :)

ich bin auch dabei :)

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.09.2013, 18:23

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 58.864

Erstellt von dasKomma

Erstmal kommt Werbung...:Huhu:

Erstmal kommt Werbung...:Huhu:

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.09.2013, 17:13

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 58.864

Erstellt von dasKomma

jetzt ja. Vorhin wars noch nicht da... Und die...

jetzt ja. Vorhin wars noch nicht da...
Und die AKs fehlen immer noch :(

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.09.2013, 17:05

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 58.864

Erstellt von dasKomma

Der neue Athlet-Tracker taug wirklich...

Der neue Athlet-Tracker taug wirklich nichts.

Die Zeiten bei Meile 20 sind noch nicht eingetragen und im Leaderboard gibt es keine Info für die AKs 18-24 und 25-29 :(

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.09.2013, 16:43

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 58.864

Erstellt von dasKomma

Irgendjemand muss ja den Heli bezahlen ;)

Irgendjemand muss ja den Heli bezahlen ;)

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.09.2013, 16:26

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 58.864

Erstellt von dasKomma

Schon auf Platz 2:liebe053:

Schon auf Platz 2:liebe053:

Forum: Laufen

08.09.2013, 14:45

Antworten: 3

Leistung bis Ende Oktober aufrecht erhalten

Hits: 2.096

Erstellt von dasKomma

Was hast du denn sonst an Laufkilometern im...

Was hast du denn sonst an Laufkilometern im Jahr/pro Woche?

Ich habe auch Walchsee gemacht und starte ebenfalls in Frankfurt. Hab etwas mehr Umfang in der Woche: so 85-100Km.

Forum: Trainings-Blogs

04.09.2013, 12:23

Antworten: 1.467

Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

Hits: 324.570

Erstellt von dasKomma

Respekt! Ich hab gerade mal die Hälfte :)

Respekt!

Ich hab gerade mal die Hälfte :)

Forum: Ironman 70.3 sonstige

11.08.2013, 10:55

Antworten: 465

Wiesbaden 2013

Hits: 89.298

Erstellt von dasKomma

KM 10,7: Nicholls: 33:43Min! Frodo:...

KM 10,7:
Nicholls: 33:43Min!
Frodo: 34:18Min
Degasperi: 35:56Min

Brutal

Forum: Ironman 70.3 sonstige

11.08.2013, 10:37

Antworten: 465

Wiesbaden 2013

Hits: 89.298

Erstellt von dasKomma

Bin mal gespannt, ob die das Tempo...

Bin mal gespannt, ob die das Tempo halten:

3,1Km-Zeiten
Kienle: 10:47Min
Frodo: 9:55Min
Nicholls: 9:47Min

!

Forum: Sonstiges

10.08.2013, 10:36

Antworten: 4

IPad 1. Generation: in Rente?

Hits: 2.297

Erstellt von dasKomma

Also ich habe hier auch noch eins rumliegen. Mit...

Also ich habe hier auch noch eins rumliegen. Mit Safari läuft alles wunderbar und mit anderen Apps auch noch keine Probleme gehabt.

Evtl. ist an deinem iPad irgendwas defekt?
Oder vielleicht hilf...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

04.08.2013, 09:52

Antworten: 345

Challenge Walchsee - 01.09.2013

Hits: 64.564

Erstellt von dasKomma

Ja geht noch etwas(ca.200-300m) weiter hoch und...

Ja geht noch etwas(ca.200-300m) weiter hoch und dann wellig weiter zurück nach Walchsee.

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