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Suchen: Beiträge von: falk99
Forum: Ernährung und Gesundheit 21.11.2015, 22:02
Antworten: 3.980
Hits: 912.880
Erstellt von falk99
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 ArminAtz...

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 68,8 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,3 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/...
Forum: Ernährung und Gesundheit 21.11.2015, 22:00
Antworten: 3.980
Hits: 912.880
Erstellt von falk99
Mein Name ist Falk und ich bin seit den blöden...

Mein Name ist Falk und ich bin seit den blöden Betablockern ein versteckter Fetter. Hoffe, ich kann noch einsteigen. Und danke fürs in den Hintern treten :dresche
Forum: Sonstiges Training 27.11.2014, 00:45
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
38.565 +220 -------- 38.785

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Forum: Sonstiges Training 23.11.2014, 18:38
Antworten: 19
Hits: 8.177
Erstellt von falk99
Ich lache da gar nicht. Sehr viele haben genug...

Ich lache da gar nicht. Sehr viele haben genug damit zu tun, den Rücken gerade zu halten (sehr wichtig!) und nach 12-15 Wiederholungen kann die Übung auch ohne Gewicht sehr anstrengend...
Forum: Sonstiges Training 22.11.2014, 21:40
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
Super, bald hast du auch dein Ziel erreicht...

Super, bald hast du auch dein Ziel erreicht :dresche
Forum: Sonstiges Training 22.11.2014, 21:39
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
36.410 +150 ------ 36.560

36.410
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Forum: Sonstiges Training 14.11.2014, 22:31
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
33.107 +100 -------- 33.207

33.107
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33.207
Forum: Sonstiges Training 14.11.2014, 22:29
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
Klasse Frank. Du biegst auch schon langsam auf...

Klasse Frank. Du biegst auch schon langsam auf die Zielgerade :Cheese:
Forum: Sonstiges Training 12.11.2014, 12:59
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
Willkommen und viel Spaß hier :Huhu:

Willkommen und viel Spaß hier :Huhu:
Forum: Sonstiges Training 11.11.2014, 22:32
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
31.292 +340 -------- 31.632

31.292
+340
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31.632
Forum: Sonstiges Training 06.11.2014, 00:18
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
28.812 +340 ------ 29.152

28.812
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29.152
Forum: Sonstiges Training 30.10.2014, 00:22
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
26.296 +300 (6.030/check) ... noch ein Tag, dann...

26.296
+300 (6.030/check) ... noch ein Tag, dann sind die 4.000 Burpees im Oktober im Sack :Maso: :Maso: :Maso:
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26.596
Forum: Sonstiges Training 29.10.2014, 03:14
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
25.808 +300 (5.730/5.555) ... langsam wird es...

25.808
+300 (5.730/5.555) ... langsam wird es hart
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26.108
Forum: Sonstiges Training 27.10.2014, 01:54
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
24.559 +340 (5.430/5.555) ... nur noch 4 Tage...

24.559
+340 (5.430/5.555) ... nur noch 4 Tage Freeletics Burpee-Challenge
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24.899
Forum: Sonstiges Training 26.10.2014, 01:07
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
23.703 +250 (5.090/5.555) ------ 23.953

23.703
+250 (5.090/5.555)
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23.953
Forum: Sonstiges Training 25.10.2014, 00:30
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
22.953 +250 (4.840/5.555) ------ 23.203

22.953
+250 (4.840/5.555)
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23.203
Forum: Sonstiges Training 23.10.2014, 18:50
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
Das müssen andere beurteilen. Ich selbst bin ganz...

Das müssen andere beurteilen. Ich selbst bin ganz zufrieden; auch in Badehose ;)
Forum: Sonstiges Training 23.10.2014, 00:30
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
21.690 +560 (4.590/5.555) ... "Flasche total...

21.690
+560 (4.590/5.555) ... "Flasche total leer" nach 560 Burpees heute
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22.250
Forum: Sonstiges Training 22.10.2014, 10:36
Antworten: 1.598
Hits: 390.021
Erstellt von falk99
Die Sally-Challenge ist echt ein Brett. Wir...

Die Sally-Challenge ist echt ein Brett. Wir machen die abgewandelt mit Squats; auch nett :Cheese:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 21.10.2014, 01:08
Antworten: 44
Hits: 15.020
Erstellt von falk99
Danke für das Video :)

Danke für das Video :)
Forum: Sonstiges Training 21.10.2014, 01:01
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
Puuh, die 30 Tage Burpee-Challenge wird langsam...

Puuh, die 30 Tage Burpee-Challenge wird langsam anstrengend :Maso:

20.462
+180 (4.030/5.555)
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20.642
Forum: Material: Bike 20.10.2014, 18:07
Antworten: 63
Hits: 11.956
Erstellt von falk99
Völlig OT: Ich war letzten Winter mal wieder mit...

Völlig OT: Ich war letzten Winter mal wieder mit dem Mountainbike unterwegs. Bin mit zwei Chinafunzeln (Lenker + Helm) auf einem Feldweg zun nah gelegenen Wald gefahren. Der mir entgegenkommende...
Forum: Sonstiges Training 20.10.2014, 01:01
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
20.152 +170 (3.850/5.555) ------ 20.322

20.152
+170 (3.850/5.555)
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20.322
Forum: Sonstiges Training 20.10.2014, 00:58
Antworten: 1.598
Hits: 390.021
Erstellt von falk99
Das Durchhalten lohnt sich aber. Mein Coach hat...

Das Durchhalten lohnt sich aber. Mein Coach hat mir für diese Woche Venus, Hades, Tripple-Metis, Uranos und nochmal Hades (alle in Standard-Version) vorgesetzt. Find ich jetzt ganz okay :Cheese:
Forum: Sonstiges Training 18.10.2014, 16:06
Antworten: 530
Hits: 70.169
Erstellt von falk99
19.439 +180 (3.680/5.555) ------ 19.619

19.439
+180 (3.680/5.555)
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