triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 1 von 2 1 2 > Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 29 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Lönneberga Forum: Marathon- und Volksläufe 15.10.2011, 00:53 Antworten: 387 Frankfurt Marathon 2011: jemand dabei? Hits: 57.176 Erstellt von Lönneberga Hallöchen, :Huhu: bin auch dabei... Ziel:... Hallöchen, :Huhu: bin auch dabei... Ziel: sub 4, mal sehen was geht, die Achillessehne macht seit ein paar Wochen Probleme. Forum: Ernährung und Gesundheit 05.04.2011, 18:21 Antworten: 44 Knochenhautreizung: was tun? Hits: 10.273 Erstellt von Lönneberga Du mußt an deiner Lauftechnik arbeiten! Das... Du mußt an deiner Lauftechnik arbeiten! Das Schienenbeinkantensyndrom stellt sich fast immer durch eine unzureichende Technik kombiniert mit zu hohen und/oder intensiven Einheiten und dem falschen... Forum: Sonstiges Training 28.09.2010, 16:12 Antworten: 4 Stabitrainingsvideo… Hits: 2.956 Erstellt von Lönneberga Wow !! Ne echte Zirkusnummer, die Steigerung... Wow !! Ne echte Zirkusnummer, die Steigerung wäre dann auf dem Hochseil... :kruecken: Forum: Triathletisches 10.06.2010, 13:26 Antworten: 111 Was habt ihr für ein Auto? Hits: 20.688 Erstellt von Lönneberga Wir (meine Frau und ich, 2 Kinder) sind... Wir (meine Frau und ich, 2 Kinder) sind Wohnmobil-Fahrer, da geht (fast) alles rein, dran und drauf... Vor Ort kann man dann alles sehr entspannt angehen lassen und es ist auch immer ein bischen... Forum: Andere Distanzen 06.03.2010, 00:43 Antworten: 85 Ötzi 2010 Hits: 14.699 Erstellt von Lönneberga Weia !! Jetzt wirds ernst, bin dabei (zum ersten... Weia !! Jetzt wirds ernst, bin dabei (zum ersten Mal !) und das 28 Tage nach der LD... :Gruebeln: Mir geht jetzt ordentlich die Düse. Na ja, das Ziel heißt Ankommen (vor dem Besenwagen) ;) Forum: Laufen 18.02.2010, 19:22 Antworten: 6 Logensyndrom Hits: 5.572 Erstellt von Lönneberga Hallo, :Huhu: nur nichts überstürzen. Hab... Hallo, :Huhu: nur nichts überstürzen. Hab mir vor 1 1/2 Jahren auch ein heftiges Schienbeinkantensyndrom (medial) zugezogen und war ziemlich verzweifelt. Hab mich dann einer Bewegungsanalyse... Forum: Triathlon allgemein 15.02.2010, 18:37 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.264 Erstellt von Lönneberga 1 Stunde Kraft (Oberkörper) :quaeldich: ... 1 Stunde Kraft (Oberkörper) :quaeldich: Ansonsten wird heute nur noch der Ofen angemacht u. die Kids bespaßt... :) Forum: Triathlon allgemein 12.02.2010, 12:53 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.264 Erstellt von Lönneberga Hey, da ist ja noch son Irrer ! :Huhu: Ich... Hey, da ist ja noch son Irrer ! :Huhu: Ich überlege auch den Ötzi zu fahren und mach am 01.08. IM. Ich hadere aber noch. Ist das zu schaffen oder grenzenlose Selbstüberschätzung ?? :( Na ja,... Forum: Triathlon allgemein 11.02.2010, 14:22 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.264 Erstellt von Lönneberga Wieviele doch so aufm Laufband... Wieviele doch so aufm Laufband trainieren... Grausig, wäre für mich das Letzte ! :Nee: Da doch lieber so wie gestern 12 km Hürdenlauf über Schneeverwehungen bei eisigem Wind und Dunkelheit (ist... Forum: Radfahren 08.02.2010, 00:14 Antworten: 1.626 100 / 3000 Radchallenge Hits: 211.139 Erstellt von Lönneberga Hab mich gerade durchgerungen, werde auch... Hab mich gerade durchgerungen, werde auch mitmachen (erste Mal dabei). :Huhu: Kann aber erst im April so richtig ins Radtraining einsteigen, da Ende März noch n Marathon auf dem Programm steht. Bin... Forum: Sonstiges 02.02.2010, 01:13 Antworten: 56 Blödes Wetter! Hits: 8.244 Erstellt von Lönneberga Jau, hab auch die Schnauze voll !! :-(( Will... Jau, hab auch die Schnauze voll !! :-(( Will endlich mal wieder auf ner trockenen Straße bei + Graden und Sonne radeln... bin gerade am überlegen, ob ich für den Ötzi melden soll...?... Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 26.01.2010, 19:22 Antworten: 17 T2 bei Ironman Events Hits: 6.828 Erstellt von Lönneberga Auch beim OstseeMan wird dir das Rad abgenommen,... Auch beim OstseeMan wird dir das Rad abgenommen, in die Schuhe geholfen und die Wechselklammotten sorgfältig hinterlegt. Das sind wohl die kleinen Unterschiede beim Service... :) Hab das auch... Forum: Laufen 29.12.2009, 16:41 Antworten: 7 Abends lang - morgens kurz Hits: 3.452 Erstellt von Lönneberga Hy, solls denn bei 2 Laufeinheiten pro Woche... Hy, solls denn bei 2 Laufeinheiten pro Woche bleiben ? Falls ja, find ich das erstens zu komprimiert (2 Läufe innerhalb von ca. 16 Std. und den Rest der Woche ohne Laufen) und zweitens hat das nur... Forum: Laufsport 16.12.2009, 13:16 Antworten: 25 Regenerationszeit nach Marathon vs. Vorbereitungszeit MD Hits: 7.591 Erstellt von Lönneberga Wenn du Ende April noch unbedingt einen guten... Wenn du Ende April noch unbedingt einen guten Wettkampf brauchst, wie wärs mit nem schönen Radrennen über eine anspruchsvolle Strecke -> z.B. "Tour d'Energie" (www.goesf.de), ca. 80 km. Sehr... Forum: Laufsport 16.12.2009, 01:41 Antworten: 25 Regenerationszeit nach Marathon vs. Vorbereitungszeit MD Hits: 7.591 Erstellt von Lönneberga Es kommt ganz auf deine Regenerationsfähigkeit... Es kommt ganz auf deine Regenerationsfähigkeit an. Mit etwas Marathonerfahrung würde ich sagen, kein Problem. Aber beim ersten wäre ich skeptisch. :( Es heißt 42 km Wettkampf erfordern ca. 21 Tage... Forum: sonstige 10.12.2009, 00:31 Antworten: 32 Ultraman World Championship Hawaii: Mein Rennbericht Hits: 12.989 Erstellt von Lönneberga Sau cool, bin schwer beeindruckt !! Mein... Sau cool, bin schwer beeindruckt !! Mein Traum ist ja, irgendwann mal einen doppelten IM und den Norseman zu finishen, aber das ist ja noch viel traumhafter... Danke für den tollen Bericht ... Forum: Sonstiges 01.12.2009, 01:10 Antworten: 35 Umfrage: Hobbies außer Triathlon Hits: 6.588 Erstellt von Lönneberga Fahre hin und wieder Wildwasserkajak. Früher hab... Fahre hin und wieder Wildwasserkajak. Früher hab ich noch regelmäßig Kanupolo gespielt, aber die Truppe hat sich leider in alle Winde zerstreut. Mit der Vorbereitung auf Langdistanzen und zwei Jungs,... Forum: Radfahren 23.11.2009, 01:05 Antworten: 8 Ideales Radtraining für die Kurzdistanz Hits: 5.413 Erstellt von Lönneberga Na logo, beides natürlich ! Auch bei 40... Na logo, beides natürlich ! Auch bei 40 Wettkampf-KM ist ne solide Grundlagenausdauer auf dem Rad von Vorteil, die man sich m.E. nur bei längeren Ausfahrten erarbeitet. :) Forum: Taktik / Strategie 17.11.2009, 00:59 Antworten: 13 8 Wochen vor IM noch eine MD? Hits: 6.673 Erstellt von Lönneberga Moin, moin :) :) Hatte dieses Jahr meine... Moin, moin :) :) Hatte dieses Jahr meine LD-Premiere beim OstseeMan und hab 5 Wochen vorher ne MD absolviert. Bei der Planung war ich damals auch skeptisch, im Nachhinein fand ich's ideal... Forum: Laufen 16.11.2009, 14:15 Antworten: 19 verschiedene Laufschuhe Hits: 5.298 Erstellt von Lönneberga Hallo, :Huhu: ...sehe ich auch so. Ich... Hallo, :Huhu: ...sehe ich auch so. Ich habe mittlerweile 6 Paar Laufschuhe und es tut immer wieder gut je nach Art der Laufeinheit (Straße schnell, langer Lauf über Feld- oder Waldwege, Cross,... Forum: Willkommen! 02.11.2009, 14:10 Antworten: 3 Triathlon-Infizierter Hits: 1.652 Erstellt von Lönneberga Hallo, willkommen... :Huhu: lese... Hallo, willkommen... :Huhu: lese gerade "Mannheim", vielleicht hast du schon mal von www.finisherconcepts.de gehört, die bieten unheimlich gute Triathlon-Seminare (Theorie u. Praxis) für... Forum: Material: Bike 22.10.2009, 23:59 Antworten: 59 Welche Funzel am Bike? Hits: 13.051 Erstellt von Lönneberga ja, schon mal vielen Dank für die Infos... ... ja, schon mal vielen Dank für die Infos... :Danke: ich seh schon, die Entscheidung wird schwierig! Von der "Cyo" hab ich auch schon positives gehört. Die "Lupine Tesla" scheint ja auch ein... Forum: Material: Bike 22.10.2009, 16:58 Antworten: 59 Welche Funzel am Bike? Hits: 13.051 Erstellt von Lönneberga Welche Funzel am Bike? Hallo Leute, :Huhu: wer von euch begibt sich auch im Dunkeln mit dem Rennrad auf die Straße und hat ein paar gute Tipps zur Beleuchtung (soll natürlich StVO-tauglich und so hell wie möglich... Forum: Triathletisches 12.10.2009, 19:08 Antworten: 15 Buchauswahl Hits: 3.887 Erstellt von Lönneberga Hallo, :) ich hab "Das... Hallo, :) ich hab "Das große Buch vom Triathlon" irgendwo im Regal stehen, die ganze Thematik wird sehr vielseitig u. umfassend beleuchtet mit ner ordentlichen Portion... Forum: Willkommen! 02.10.2009, 00:23 Antworten: 19 Moin von der Ostsee Hits: 4.160 Erstellt von Lönneberga Hallo, junger Sack, :cool: bin neulich... Hallo, junger Sack, :cool: bin neulich endlich 47 geworden und mach Triathlon seit knapp 2 Jahren (dieses Jahr u.a. OstseeMan). Bei der Verteilung der Altersklassen stellen wir 40er-Rochen... Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 29 Seite 1 von 2 1 2 >   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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