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Suchen: Beiträge von: Sonus
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 18:46
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Ja, das gehört auf mein Notfallkit drauf. Gute...

Ja, das gehört auf mein Notfallkit drauf. Gute Idee!
Lernen muss ich zum Glück nicht mehr, Klavier und Geige sind spielbereit und deutlich unterbeschäftigt.


Nee. Für mich lieber die einfache Regel...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 18:33
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
:) Vielen Dank für alle eure Antworten, ihr...

:)

Vielen Dank für alle eure Antworten, ihr seid spitze!

Wenn zu einem so heiklen Thema so nette und vielseitige Ratschläge kommen,
wird man mit Triathlon-Alltagsproblemen ja sicher erst Recht...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:30
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Dazu herzlichen Glückwunsch! So ein Immunsystem...

Dazu herzlichen Glückwunsch! So ein Immunsystem hätte ich auch gerne!
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:29
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologische...

Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologische Therapie,
6-Wochen und 4-Wochen Stationäre Behandlung in 2 psychosomatischen Abteilungen (gemischtes Publikum alles rund um Depressionen, Neurosen,...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:26
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Super gute Ideen und Fragen, vielen Dank! Ich...

Super gute Ideen und Fragen, vielen Dank!
Ich habe einen Sportpausentag pro Woche. Der ist mir ziemlich leicht gefallen. Am Vorabend hat man noch seinen Sport gehabt und ist zufrieden. Am Pausentag...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:20
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Vielen Dank! Klingt plausibel, und versuche ich...

Vielen Dank! Klingt plausibel, und versuche ich vielleicht auch so.
Wer bei Erkältung sanft weitertrainiert riskiert, dass es länger dauert, die Lunge nicht mitmacht, der Herzmuskel sich entzündet....
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:17
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Vielen Dank! Ja, du hast völlig Recht, und das...

Vielen Dank! Ja, du hast völlig Recht, und das passt auch sehr gut zu meinen Gedanken.
Ich habe in den Wochen davor außerhalb der Mahlzeiten nie nichts gegessen. Und nach einer Weile war das sehr...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:13
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Leider 3 bis 5 Mal pro Jahr. Alles gecheckt, es...

Leider 3 bis 5 Mal pro Jahr. Alles gecheckt, es gibt nix mehr.
Vitamin D und andere Vitamine, Probiotika-Kur, ausführlichste Blutdiagnose inklusive aller möglicher Antikörper-Checks. Die Ärzte wissen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 16:08
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Glückwunsch! Verschiedene Psychotherapie und 2...

Glückwunsch!

Verschiedene Psychotherapie und 2 Klinikaufenthalte habe ich hinter mir (über 10 Jahre her).
Ich habe Dinge über mich gelernt, aber nicht wirklich gelöst.
Am Ende hat dann doch eher...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 14:14
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Ja, richtig, es ist eine Essstörung. Ich bin...

Ja, richtig, es ist eine Essstörung.
Ich bin trotzdem an ganz normalen Anekdoten interessiert. Wenn dir Experten nicht helfen können, können manchmal die ganz normalen Alltagstipps von Leuten mit...
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2022, 12:59
Antworten: 31
Hits: 5.969
Erstellt von Sonus
Frage Binge Eating bei Erkältungen/Verletzungen

Hallo zusammen,

Als Triathlon-Wiedereinsteiger mein erster Post, direkt mit einem ziemlich heftigem Thema.

Im Regelfall, wenn ich meine 6 Tage trainiere ist alles super, ich stehe um 5:30 auf für...
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