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Suchen: Beiträge von: uruman
Forum: Trainings-Blogs Heute, 10:15
Antworten: 1.156
Hits: 262.574
Erstellt von uruman
Klasse Glückwunsch!

Klasse Glückwunsch!
Forum: Material: Bike 27.05.2024, 21:31
Antworten: 151
Hits: 17.900
Erstellt von uruman
Ich finde die Trainings Bereiche bei Laufen, nach...

Ich finde die Trainings Bereiche bei Laufen, nach ein 10km Test oder ein Wettkampf relativ einfach zu bestimmen
Ich würde heute nur ein L.D. mit Atmungsanalyse machen
Am Rad es ist schwierig ohne...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 22.05.2024, 20:24
Antworten: 7
Hits: 794
Erstellt von uruman
+1 Ich glaube kann sogar kontraproduktiv sein,...

+1

Ich glaube kann sogar kontraproduktiv sein, wenn die Technik nicht sehr sauber ist :Huhu:
Forum: Sonstiges 14.05.2024, 21:03
Antworten: 234
Hits: 32.149
Erstellt von uruman
Danke, jetzt ist mir klar die Sache mit den 12...

Danke, jetzt ist mir klar die Sache mit den 12 St.

Bin mir nicht so ganz sicher bei Sturm und Gewitter wird Verboten in Wald zu gehen, manche Hundebesitzer sind überraschst wegen Bußgelder
Auch...
Forum: Sonstiges 13.05.2024, 22:19
Antworten: 234
Hits: 32.149
Erstellt von uruman
Wenn er sich kein Zeit Limit gesetzt hat, ich...

Wenn er sich kein Zeit Limit gesetzt hat, ich glaube er kann es schaffen

Er hat bei anderen Projekte dass er ausreichend Mentale und Körperlich Robustheit, um 120 LD zu schaffen, besitzt

Ich bin...
Forum: Sonstiges 10.05.2024, 19:38
Antworten: 234
Hits: 32.149
Erstellt von uruman
Ja ist eine echte Herausforderung, kann ich...

Ja ist eine echte Herausforderung, kann ich persönlich nich beurteilen was schwer ist
Aber Jonas als erfahrene extrem Sportler, kann glaube ich irgendwie meistern

Wo ich glaube wird er scheitern,...
Forum: Material: Bike 09.05.2024, 20:25
Antworten: 151
Hits: 17.900
Erstellt von uruman
Wie ich schon gesagt habe, Gewicht ist nicht das...

Wie ich schon gesagt habe, Gewicht ist nicht das Problem

Jedes mal Koppeln ist quatsch, man sollte schon die Disziplinen isoliert trainieren, es ist effektiver

Einmal in der Woche Koppeln ist...
Forum: Wettkampfernährung 08.05.2024, 17:24
Antworten: 9
Hits: 3.220
Erstellt von uruman
Und das in verschiedenen Verhältnissen je nachdem...

Und das in verschiedenen Verhältnissen je nachdem welche Honigsorte, Jahreszeit, und ^Behandlung

Außerdem besteht Honig noch aus Wasser ( nicht problematisch), Enzymen, Mineralen und...
Forum: Wettkampfernährung 30.04.2024, 08:40
Antworten: 9
Hits: 3.220
Erstellt von uruman
Honig ist in Magen nicht sehr verträglich JA...

Honig ist in Magen nicht sehr verträglich

JA Honig, hat in Grunde sehr wenig Honig, wahrscheinlich das meiste ist billig Sirup/Melaze aus Mais

Da werde ich selber mischen aus Maltose Basis, und...
Forum: Sonstiges Training 26.04.2024, 15:41
Antworten: 64
Hits: 36.485
Erstellt von uruman
Ist da tatsächlich ein Kraft...

Ist da tatsächlich ein Kraft Dysbalance?

Unterschiedliche Umfang könnte stehen wegen andere Grunde wie Muskelverkürzung, Verhärtung oder verklebte Faszien

Muss du mit relatives hohes Kraft testen...
Forum: Triathletisches 17.04.2024, 15:28
Antworten: 81
Hits: 34.870
Erstellt von uruman
https://www.youtube.com/watch?v=V9yfCVBstss Ich...

https://www.youtube.com/watch?v=V9yfCVBstss

Ich glaube er schafft die 120, aber ich glaube nicht dass er jeder in 12St. schafft.

Kommt sehr sympathisch vor, ich frage mich ob manchmal der...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 10.04.2024, 11:54
Antworten: 20
Hits: 5.650
Erstellt von uruman
Ich kann dir wahrscheinlich nicht helfen, aber...

Ich kann dir wahrscheinlich nicht helfen, aber ich wüsche dir viel Kraft für dein Kampf gegen die Krankheit

Wenn ich schlecht drauf bin, hilft mir sehr draußen zu sein
Wenn nicht anders geht weil...
Forum: Sonstiges 08.04.2024, 18:40
Antworten: 40
Hits: 7.770
Erstellt von uruman
Die erste Stopp kann natürlich Bella bei uns...

Die erste Stopp kann natürlich Bella bei uns machen! :Cheese:

Judith melde dich gerne für gemeinsam schwimmen aber auch für Kaffee, Tee, quatschen usw.
:Huhu:
Forum: Triathletisches 08.04.2024, 13:21
Antworten: 13
Hits: 3.498
Erstellt von uruman
Nein von diese schwache kränklich Sahara Sonne...

Nein von diese schwache kränklich Sahara Sonne kriegt ein normaler Mensch kein Sonnenbrand! :Cheese:


Uruman, Freitag nach 10 Tage an der Atlantik Küste in Andalusien zurück geflogen :cool:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 28.03.2024, 06:58
Antworten: 32
Hits: 7.155
Erstellt von uruman
Ja mit dein Ernährung und Leistungs orientiertes...

Ja mit dein Ernährung und Leistungs orientiertes Sport hast du eine besondere Challenge
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 27.03.2024, 06:26
Antworten: 32
Hits: 7.155
Erstellt von uruman
Dein Gewicht ist Top, ich würde mir keine...

Dein Gewicht ist Top, ich würde mir keine Gedanken machen

Was du sollst nach meiner Meinung ändern ist dein Ernährung Konzept bei Training
Wenn du kommst in der Bereich 15St. pro Woche kann du...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.03.2024, 06:14
Antworten: 3.742
Hits: 1.362.111
Erstellt von uruman
Lucy, weiter so und schneller als du denkst haste...

Lucy, weiter so und schneller als du denkst haste eine brauchbare Form! :Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 26.03.2024, 20:31
Antworten: 3.742
Hits: 1.362.111
Erstellt von uruman
Danke :Huhu: Habe ich gemacht, aber meine Lunge...

Danke :Huhu:

Habe ich gemacht, aber meine Lunge ist frei und ich habe keine Beschwerden bei urinieren, deswegen ist ausgeschlossen
Forum: Ernährung und Gesundheit 26.03.2024, 20:21
Antworten: 3.742
Hits: 1.362.111
Erstellt von uruman
Viel schlauer bin ich doch nicht geworden Nach...

Viel schlauer bin ich doch nicht geworden
Nach EKG, Blut Untersuchung mit eine zwischen Verdacht auf Drüsenfieber, bin ich nach Doc nicht gravierend Krank

Ich soll ein HNO Arzt besuchen

Ich fühle...
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.03.2024, 12:53
Antworten: 7
Hits: 2.317
Erstellt von uruman
Mir schreckt ziemlich ab, mein aktuelle HRV 21ms...

Mir schreckt ziemlich ab, mein aktuelle HRV 21ms (7 Tages Wert )
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.03.2024, 11:24
Antworten: 12
Hits: 7.192
Erstellt von uruman
Gerade zurück von Arzt, Lunge und Bronchien sind...

Gerade zurück von Arzt, Lunge und Bronchien sind frei, alle Labor Werte sind gut, ich habe keine Drüsenfieber

Ich soll ein HNO Arzt besuchen

Vielen Dank an alle, für die Ratschläge
Forum: Material: Bike 25.03.2024, 06:04
Antworten: 24
Hits: 3.177
Erstellt von uruman
Ich habe vor Jahren ein RR aus ein TT Rahmen...

Ich habe vor Jahren ein RR aus ein TT Rahmen gebaut, vielleicht für dich auch eine Option?
Forum: Ernährung und Gesundheit 24.03.2024, 16:51
Antworten: 12
Hits: 7.192
Erstellt von uruman
Nach 1,1/2 Monate mehr oder weniger Dauerkrank,...

Nach 1,1/2 Monate mehr oder weniger Dauerkrank, bin letzter Donnerstag zum Arzt
Sie hat ein EKG, ein schnell Bluttest und eine für Labor
Freitag ganz kurz am Telefon angebunden, mit eine Mitteilung...
Forum: Ernährung und Gesundheit 20.03.2024, 21:57
Antworten: 3.742
Hits: 1.362.111
Erstellt von uruman
Bin ich seit Anfang Februar mehr oder weniger...

Bin ich seit Anfang Februar mehr oder weniger Dauerkrank
Nicht so stark dass ich immer wieder Lauf und Rad Einheiten in Rekom/ GA1 absolviert habe
Aber ich werde nicht besser und kann nicht richtig...
Forum: Trainings-Blogs 20.03.2024, 21:40
Antworten: 1.156
Hits: 262.574
Erstellt von uruman
Ich habe der Sendung auch nicht mehr in Kopf,...

Ich habe der Sendung auch nicht mehr in Kopf, deswegen spreche nur für mich

Die Totale fehlende Begeisterung für Technische sehr wichtige Details, schreckliches für unterwegs als Gesprächspartner ...
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