Bei mir sind es Käsebrötchen!
Aber wenns hilft und nicht täglich ist, wieso nicht.

Die Theorie mit "fettfrei = gesund" ist aber schon einige Zeit überholt. Heute geht die Tendenz ja mehr zu "kohlehydratfrei = gesund". Nur mal so als Anregung, für eingehendere Diskussionen bin ich Schokoladen-Junkie sicher nicht der Richtige. ;)

Gruß Matthias

Um nach einem Wettkampf seine Speicher aufzufüllen, die Muskeln zu regenerieren usw. braucht es aber weder fettfrei noch Kohlehydratfrei.

Da brauchts etwas von allem und da passt ein Burger gar nicht so schlecht rein. Brot für die Kohlehydrate, Fleisch fürs Eiweiss, etwas Fett und im Salat sogar noch ein paar Vitamine. Mit den Pommes nochmals etwas mehr Kohlehydrate und Salz.

In Rio mussten sie beim Sponsor McDonalds Mengenbegrenzungen (maximal 20 Produkte pro Person und Bestellung :Cheese: ) einführen weil einige Athleten es nach ihren Einsätzen so richtig krachen lassen haben :Lachanfall:
http://www.rp-online.de/sport/olympi...-aid-1.6198749

Ein Burger muss übrigens auch nicht zwingend ungesund sein. Mit Vollkornbrot, nicht allzuviel Sauce und einigermassen fettarmem Fleisch gehört das wohl zu den eher gesünderen Fast Food Produkten

Auf lange Distanzen nehme ich gern ein Salamibrot mit was Festes essen (und die neidischen Blicke der Kontrahenten) tut mir gut!

Kann Deine Kollegen verstehen: manchmal könnte ich unterwegs für was saures, festes, ggf. auch ungesundes töten. :)

Hi,
ich habe auf dem Rad immer salamibrötchen dabei.:)

Letztes Jahr in Biel beim Hunderter , konnte ich mit Wasser nicht mehr so viel anfangen und hätte gern mal ein Bier getrunken.
Wenn das nächstes Jahr wieder so ist, Probier ich das aus:Lachanfall:

Gruß Dirtyharry

http://www.runnersworld.de/ernaehrun...nken.87168.htm

getrocknete Salami...
 

Gibt es für 2,29 z.B. von Aoste.

Da habe ich immer 2-3 Stängel dabei. Die Esse ich unterwegs. Das ist einfach Prima. Danach kann ich die Süße Plörre auch wieder besser trinken.