100 Tage Radchallenge 2010
"Die 100 Tage Radchallenge 2010 (1.3.-8.6.)"
* Start ist am 1.März 2010 und damit Ende am 8. Juni 2010 * (g)mail-Adresse per PN oder Email an felix__w * Spreadsheet (Tabelle) zum Eintragen der Rad-Einheiten (erst Daily-Log korrekt) * Nachmeldungen sind möglich, werden aber zuunterst im Sheet angehängt REGELN: * 1 Fahrt hat mindestens 40 Minuten (auf ein paar Sekunden kommt es nicht an) * es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 2 Stunden liegen * nur kontinuierliches Fahren zählt, keine (längeren) Kaffeepausen * bei einem Wechseltraining/Duathlon dürfen die Einheiten auch kürzer sein wenn sie zusammen min 40Minuten ergeben. * Rolle, Indoorbike ist erlaubt (Schnitt 'normaler' Ausfahrten rechnen) * wer nach 30 Tagen noch keinen Eintrag hat wird aus dem Spreadsheet gelöscht Es soll sich jeder selbst ein Ziel (km oder Stunden) setzen und dieses im Spreadsheet eintragen. Trotzdem gibt es noch 'Edelmetall-Ziele' * 4000 km - Platin * 3500 km - Gold * 3000 km - Silber * 2000 km - Bronze ---------------------------------------------------------------------------- Die letztjährigen Resultate sind hier zu sehen. Felix |
Und hier bin ich! Haste meine PN mit der E-mail-Adresse bekommen?
Auf diesem Weg nochmal danke für deine Mühen:Huhu: |
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Gruß Matthias |
Klasse Sache und Dank an Dich Felix für die Orga.
Bin ja gespannt was DeRosa_ITA so an Rad fährt ;-) Gruss aus dem verschneiten HH CT P.S. Ich glaube, dass ich irgendwie bis zu meinem TL MALLE Ende März gar nicht mehr aufs Rad draußen komme. |
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Februar-März ist bei mir sowieso immer die fanatische Radzeit, da träum ich fast jede Nacht von Dolomitenpässen, epischen Giro d Italia-Etappen, Coppi vs. Bartali, Merckx vs. Gimondi, Moser vs. Saronni :-) freu mich schon riesig :Huhu: GLG aus dem (noch nicht, aber bald) verschneiten IBK :liebe053: edith: irgendwie schwank ich noch zwischen a) möglichst triathlonspezifisch auf Rapperswil hintrainieren mit eher wenig km, dafür recht hohem km/h Schnitt und b) möglichst viel fahren, weniger flott, vieeel Pässe... was für mich mit weitem Abstand das Geilste überhaupt ist |
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Wenn ihr in der Liste seid solltest ihr auch frei gegeben sein. Felix |
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:35 Uhr. |
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