VO2MAX Garmin
Meine Uhr (Garmin 735xt ) zeigt mir meine Vo2max an.
Ich habe diesen Artikel gelesen. Wenn ich das richtig verstehe ist der von Garmin ermittelte Wert ganz brauchbar. Wird die Meinung von der hier lesenden Schwarmintelligenz geteilt? ( Meine Uhr sagt mir ich sei mega super spitzenmäßig fit ) |
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ich denke die Garmins zeigen einen zu hohen Wert an, habe bei meiner 920 einen VO2 von 62 beim laufen. Bei der Spiro hatte ich 56. Wenn du aber im Lila Bereich bist und die Zahl für dich ausblendest,denke ich das man dann einen recht guten Wert hat zum Vergleich. |
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Gibt es denn einen langjährigen Triathleten / Läufer der, bei den üblichen vier bis sechs oder mehr Trainingseinheiten in der Woche, keine Spitzenwerte erreicht? Ich persönlich fühle mich natürlich auch gebauchpinselt. Aber die Anzahl derer, die vor mir das Ziel eines Triathlon, oder z. B. bei einer RTF das Ende eines zwei Kilometer langen Anstieg erreichen, wird dadurch nicht automatisch geringer. :Schnecke: Gruß N. :Huhu: |
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Anders gesagt, das kann dir sagen, ob du dich im Training verbesserst oder nicht, aber zum Genitalgrößenvergleich mit dem Kumpel ist es nicht (belegbar) nutzbar (Machen kann man es natürlich trotzdem immer :) ) |
Bei mir war die Angabe der Uhr zu niedrig gegenüber der Spiro. Ich hab 58 ml/kg/min laut Garmin und 62 ml/kg/min laut Spiro. Die Laufzeitprognosen haben aber trotzdem recht gut gepasst bei mir.
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Ob die Messung der Uhr (920xt) und einer korrekt ausgeführten Spiro korreliert kann ich nicht sagen, da ich keine aktuellen Laborwerte habe.
Allerdings bin ich da immer skeptisch. Der Trend mit einer der beiden Messmethoden kann aber wohl schon aussagekräftiger sein hinsichtlich der Leistungsentwicklung. Ob ich jetzt aber absolut eine Vo2max von 62 auch bei einer Sprio hätte, keine Ahnung. Was die Laufzeitenprognosen betrifft, so stimmt das (leider) nicht mehr. Auf keiner der 4 angebotenen Strecken. Die Abweichung wurde auch immer stärker, je höher sich meine Vo2max eintwickelt hatte. |
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Btw., wird der VO2max-Wert auch irgendwo in Garmin Connect (also https://connect.garmin.com/) angezeigt? Ich finde den nur auf der App auf meinem Smartphone. Gruß Matthias |
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