Rote Beete essen - schneller laufen
 

Das Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlichte in seiner Ausgabe vom April 2012 eine Studie amerikanischer Forscher, die im Rahmen einer placebo-kontrollierten Cross-Over Doppelblind-Studie der Frage nachgingen, ob nitratreiche Gemüse - im speziellen Fall Rote Beete - die Performance von Läufern verbessern können. Hinweise auf solche Phänomene gab es bereits aus anderen Studien, die aber teils nicht höchsten Ansprüchen an die wissenschaftliche Methodik genügen konnten.

Die Forscher kamen zu einem für Wissenschaftler recht mutig und klar, sogar im Indikativ und nicht im Konjunktiv formulierten Ergebnis (mehr....)

ich dachte schon auch eines der letzten ungeliebten gemüse wird im zuge der leistungsförderung in meine ernährung aufgenommen, die liste untenstehend macht aber hoffnung, ich glaub ich bleib lieber bei meinem geliebten spinat :)

Da habe ich mal eine Sendung drüber gemacht und über Wochen und Monate literweise Rote-Beete-Saft getrunken. Effekt gleich Null, es sei denn, man lässt als Effekt gelten, dass Caroline Rauscher sich am Telefon scheckig gelacht hat, als ich ihr davon berichtete.
:Lachen2:

Grüße,
Arne

erinnerst du dich an den titel der sendung?

Gruß

Zumindest auf'm Klo sollte man einen Effekt sehen.

Nahrungsergänzungen im Wettkampf
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=33784

:Lachanfall: :Lachanfall:

... und wie oft hast Du den Saft ausgekotzt???

Bäääh igitt! Ein einziges Mal habe ich sowas getrunken und mir war tagelang schlecht. Allein der Gedanke dran hat gereicht... aber Rote Beete ausm Glas schmeckt mir :Cheese:

bäh, im WK doch nicht, das versaut doch alle Fotos wenn das auf nen weißen Rahmen sifft :)