Dehnen
Servus,
vielleicht kann man einmal einen Beitrag über Dehnübungen machen z.B. speziell für all jene welche sehr Steif in der Schulter sind (benötigt enorm viel Kraft beim Schwimmen). Ziel könnte sein einen Basic-Dehnungsplan :Cheese: zu bekommen. Wird bestimmt von vielen vernachlässigt und ist sicherlich wichtig. Liebe Grüße Alex |
Zitat:
Stefan |
Es geht doch um einen Themenvorschlag für die Sendung... Nicht fürs Forum....
Zumindest verstehe ich das so ... |
Zitat:
"Schneller Schwimmen durch Dehnen" "Schneller laufen durch Dehnen" Welcher Aspekt der Dehnkunst wurde in den vorhandenen Filmbeiträgen nicht ausreichend diskutiert? |
Zitat:
Obs dem Threadersteller reicht ? |
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