Laufen nach Leistung - Polar Vantage
 

Hallo Zusammen,

Hat jemand schon erste Erfahrungen mit leistungsgesteuertem Lauftraining mit der neuen Polar gemacht? Würde mich sehr für Graphiken interessieren die eine Überlagerung von Geländeprofil/Pace/Watt/Puls zeigen. Hat vielleicht sogar jemand seine Vantage im Rahmen einer Laktatdiagnostik getragen und mitlaufen lassen?
Da es im Feld noch Wenige gibt die die Uhr verwenden und mir daher Erfahrungswerte fehlen würde mich das sehr interessieren.

Es geht dabei nicht um Für und Wieder einer Leistungsmessung beim Laufen. Die Limitationen in der Messung/Kalkulation gegenüber der Messung beim Radfahren sind klar. Mich interessiert wie viel Zugewinn da eigentlich drin stecken kann.

Vielen Dank!
Jonny

Würde mich auch interessieren. Ich befürchte ja Schlimmes (also unbrauchbare Leistungsdaten), aber bin gerne bereit, mich vom Gegenteil überzeugen zu lassen.

ich empfehle zu dem Thema diesen jungen Mann

Laufen mit Watt: Grundlagen vom Michael Arend

Das nützt mir nicht viel. Was Watt ist und was man damit macht, ist mir vom Radfahren geläufig. Außerdem teile ich manche Punkte, die er anführt, nicht.

Mich interessiert, ob die Polar Vantage die Leistung korrekt berechnen kann. Da müsste mal dargelegt werden, was die Uhr misst und wie die Berechnungsformel aussieht. Die Wattberechnung (besser: Schätzung) vieler Radcomputer, die an keinen Leistungsmesser (genauer: Kraftmesser) angeschlossen sind, sind jedenfalls absolut wertlos.

Die "Messung" der Vantage kann ja nicht viel taugen, denn es gibt quasi keinen Sensor der die Kraft dort misst wo sie aufgebracht wird, nämlich zB am Schuh.

Die Leistungsmesser am Rad sind ja auch im weitesten sinne irgendwo am Antrieb verbaut (Kurbel, Pedal, Nabe etc) und messen genau dort die Leistung.

Woher will die Vantage denn wissen wenn ich bei brutalstem Gegenwind all out laufen muss für ne 5er schnitt ? Das ist dann ja auch eine andere Leistung als bei Windstille.....

Also die vantage habe ich nicht, aber ich habe von garmin so einen Lauf Sensor der am Bund der Hose angebracht wird, der misst dort Watt, Schrittlänge, links rechts balance, bodenkontaktzeit, berechnet das vertikale horizontale Verhältnis und sicher noch etwas.
Die Werte sind absolut reproduzierbar in allen Bereichen Intervalle kann man deutlich von Ga1 unterscheiden
Vor kurzem bin ich 10x400 damit gelaufen ga1 war ca 440 Watt die Interle rund um 550 Watt die absoluten Wattwerte sind zum Glück total egal solange die Werte reproduzierbar sind.

Also ich renne mit dem Stryd und bin sehr zufrieden damit. Soll wohl auch mit der Polar funktionieren. Bei GA1 habe ich ca 250 Watt. Bei zB einer 6er Pace habe ich ca 270 Watt.

Lies mal hier: https://www.dcrainmaker.com/2017/12/...ower-good.html

Da wird Stryd mit anderen Möglichkeiten zur Powermessung/Schätzung verglichen. Natürlich ist die Vantage nicht dabei, dürfte/sollte aber ähnliche Ergebnisse liefern