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-   -   Würstchen und Burger? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=40275)

triahansi 13.09.2016 22:49

Würstchen und Burger?
 
hallo,

es klingt etwas seltsam, aber wenn ich nach großen Anstrengungen richtig groggi bin, kurz vor der Schwelle, an der ich nicht mehr Auto fahren sollte, helfen mir keine Gels, Traubenzucker, etc., sondern ein Burger plus Pommes, habe ich zufällig zur Not durchgeführt und auch nachgetestet.

Dann dachte ich, wenn es ungesunde Burger tun, warum nicht auch etwas bessere Lebensmittel wie Bio-Knackwürstchen neben den gesunden Nahrungsmitteln vor und während des Trainings, Säfte, Haferflocken, Gel, Trockenfrüchte, etc. , und siehe da, Knackwürstchen wirken auch,


wie kann es sein, dass ich auf derartig "schlechte" Nahrungsmittel so gut anspringe ?

Stairway 13.09.2016 22:57

Zitat:

Zitat von triahansi (Beitrag 1254707)


"schlechte" Nahrungsmittel ?

wo seht das , das schlechte Nahrungsmittel sind ? wer sagt das?

noam 13.09.2016 23:01

Gut ist, was dir gut tut!

Ist du ansonsten regelmäßig dieses "schlechte" Essen? Dann könnte die Verträglichkeit mit der Ernährungsgewohnheit zusammenhängen.


Ich esse nach superharten Einheiten für mein Leben gern Pizza. :)

Stairway 13.09.2016 23:01

Ich habe oft bei meinen Eltern , die in Thüringen wohnen ein Mini Trainingslager gemacht. Da mußte ich auf meiner Lieblingsradrunde immer an einem Grillstand vorbei .
Der hatte Original Thüringer Bratwürste, 2 waren immer normal.

Iss was die schmeckt und was dir gut tut. Wen es so ist wie du schreibst - dann ist es so fertig.

Stairway 13.09.2016 23:02

Noam , war schneller meine Rede. :Blumen:

triahansi 13.09.2016 23:08

ich lebe eher fettfreier und gesund, Reis mit Gemüse, Biobrot mit Harzer, Müsli, etc., ich neige rasch zum Dickerwerden :Lachen2:

noam 13.09.2016 23:14

Zitat:

Zitat von triahansi (Beitrag 1254717)
ich lebe eher fettfreier und gesund, Reis mit Gemüse, Biobrot mit Harzer, Müsli, etc., ich neige rasch zum Dickerwerden :Lachen2:

Mh, dann kann ich dir nicht helfen, aber es gibt hier bestimmt den ein oder anderen mit Plan von Ernährung. Zum Dickerwerden neige ich auch. Böse Zungen behaupten, dass ich nur so viel Sport mache um so viel essen zu können :)

ritzelfitzel 13.09.2016 23:50

http://www.tritime-magazin.de/2015/0...ris-al-sultan/

:Cheese:


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