100 Tage Radchallenge 2012
 

Da ich schon eine Anfrage für einen Eintrag in die Tabelle erhielt eröffne ich mal den Thread:

------------------------------------------------------------------------------------------------
100 Tage Radchallenge 2012 (1.3.-8.6.)

• Start ist am 1.März 2012 und damit Ende am 8. Juni 2012
• Anmeldung für neue Teilnehmer mit Google-Account-Adresse und Forumsname an felixw73[at]gmail.com. Eine "Anfrage zur Freigabe" reicht nicht und wird ignoriert.
• Spreadsheet (Tabelle) zum Eintragen der Rad-Einheiten
• Auswertung http://goo.gl/cpC1a (wird nach Beginn der Challenge vervollstädnigt, nur gelistet wer alles (Anzahl, Zeit, Distanz) einträgt)
• Nachmeldungen nach dem 1.3. sind möglich, werden aber zuunterst im Sheet angehängt

REGELN:

• 1 Fahrt hat mindestens 40 Minuten (auf ein paar Sekunden kommt es nicht an)
• es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 2 Stunden liegen
• nur kontinuierliches Fahren zählt, keine (längeren) Kaffeepausen
• bei einem Wechseltraining/Duathlon dürfen die Einheiten auch kürzer sein wenn sie zusammen mindestens 40 Minuten ergeben.
• Rolle, Indoorbike ist erlaubt (Schnitt 'normaler' Ausfahrten rechnen)
• wer nach 30 Tagen noch keinen Eintrag hat oder 30 Tage nichts einträgt wird aus dem Spreadsheet gelöscht
• es müssen alle Felder ausgefüllt sein und in der Auswertung aufgeführt zu werden

Es soll sich jeder selbst ein Ziel (km oder Stunden) setzen und dieses im Spreadsheet eintragen. Trotzdem gibt es noch 'Edelmetall-Ziele'
* 4000 km - Platin
* 3500 km - Gold
* 3000 km - Silber
* 2000 km - Bronze

------------------------------------------------------------------------------------------------
Die letztjährigen Teilnehmer haben bereits Zugriff auf die neue Tabelle. Die drei ersten Spalten sind Kursiv und durchgestrichen formatiert.
Alle letztjährigen Teilnehmer die wiederum teilnehmen wollen können einfach 'Normalschrift' wählen. Dies gilt als Anmeldung (erleichtert mir die Arbeit).
Neue und letztjährige Teilnehmer die zwei Wochen nach Start der Radchallenge noch nichts eingetragen haben werden gelöscht (ausser sie haben mir vorher einen späteren Start gemeldet).

------------------------------------------------------------------------------------------------
Änderungswünsche für die Regeln können hier diskutiert werden.

Felix

Super, darauf freue ich mich schon riesig! Ziel dieses Jahr wird eine sub 5 in Frankfurt, mal sehen, ob das vom Training her dann hinhaut. Das wird sicher einfacher sein, als hier vor Triduma zu landen. :)

Bis denne, Michael

Das ist 2:45h unter dem Weltrekord von Andreas Raelert.
Mein Gott, auf was für Zeiten werden wir uns noch freuen dürfen dieses Jahr.

Da fehlt nun der 'Like' Button für 3-rad's Beitrag ;)

Felix

Okay, damit ist für mich das Ende am 26.5., danach bin ich im Familienurlaub (ohne Rad).

[X] Done.

Danke für deine Bemühungen und viele Grüße,

Matthias

Wieso? Kein Problem. In der Vorbereitung einfach den Kühlschrank von Lance Beinstrong plündern.

Gut, dass wie hier endlich auch mal das Thema Doping offen ansprechen!

-Wer ist Lance Beinstrong?

-Was hat er in seinem Kühlschrank?

Von nun an bin ich offline bzw in den Skiferien.

Einträge mache ich wieder ab Montag 20.2.

Felix